阳光总在风雨后,疫情无情人有情。防控疫情人人有责,更是复工企业重中之重。
首先,建议大家最好不要到外界活动,减少外出的次数;尽量不要去封闭且空气流动性差的公共场所,减少去人员密集的场所;如果要外出,务必要戴好口罩,无论是坐公共交通还是在单位工作。
假设您一旦出现发热、咳嗽等呼吸道感染症状,请不要“欺骗自己”,立刻到就近的医院就诊,去医院的过程中,自己和家属都要戴好口罩。
不吃野味儿,从根本上降低风险;平常饮食要均衡,多素少荤,增加新鲜蔬菜和水果的摄入量,增强机体免疫力。
为了您的健康,为了您不变成一个大胖子,请保证每日适当的运动,做家务、平板支撑、瑜伽等运动都是靠谱的运动方式。
科学预防“新型冠状病毒”,请您全方位“下手”;勤洗手、戴口罩、调整饮食、适当运动、做好通风,您一定会更健康。